Vous fumez depuis des années et vous avez tout essayé ? Patchs, gommes, cigarette électronique, volonté pure… et si le problème n’était pas là ? L’hypnose agit directement sur les mécanismes inconscients de la dépendance. Au cabinet de Séné, près de Vannes, je vous accompagne avec un protocole spécifique affichant 85% de réussite.
Pourquoi l’hypnose fonctionne pour arrêter de fumer
Le tabac n’est pas qu’une dépendance physique à la nicotine. C’est surtout un comportement ancré dans l’inconscient : la cigarette du matin, celle après le repas, celle du stress… Chacune est associée à une émotion, un rituel, un besoin profond.
L’hypnose permet de reprogrammer ces automatismes sans frustration ni sensation de manque. Contrairement aux substituts nicotiniques qui ne traitent que le symptôme physique, l’hypnose s’attaque à la racine du comportement.
Le protocole d’arrêt du tabac au cabinet
- 1 à 3 séances suffisent dans la grande majorité des cas
- 85% de réussite constatée sur les patients accompagnés
- Travail sur les déclencheurs émotionnels (stress, ennui, habitude sociale)
- Renforcement de la motivation profonde et de l’image de soi en tant que non-fumeur
- Aucun effet secondaire, aucun substitut chimique
Déroulement d’une séance
La première séance commence par un entretien approfondi : depuis quand fumez-vous ? Combien par jour ? Quels sont vos déclencheurs ? Avez-vous déjà essayé d’arrêter ? Ce dialogue permet d’adapter le protocole à votre histoire personnelle.
Ensuite, la phase d’hypnose dure environ 45 minutes. Vous êtes conscient, détendu et en contrôle. Le travail se fait sur vos associations inconscientes avec la cigarette, pour les transformer en profondeur.
L’hypnose pour les autres addictions
Le même principe s’applique à d’autres dépendances comportementales :
- Alcool : réduire ou arrêter la consommation en travaillant sur les déclencheurs émotionnels
- Sucre et grignotage compulsif : comprendre et désamorcer les mécanismes de compensation
- Addictions comportementales : jeux, écrans, achats compulsifs
L’hypnose ne remplace pas un suivi médical pour les addictions sévères, mais elle constitue un complément puissant pour travailler sur la dimension psychologique de la dépendance.
Témoignage
« Je fumais depuis 40 ans. Après deux séances avec Frédéric, je n’ai plus touché une cigarette. Pas de manque, pas de prise de poids. J’aurais dû venir plus tôt. »
— Baptiste, 65 ans
Informations pratiques
| Information | Détail |
| Tarif | 90€ par séance |
| Durée | 1h à 1h30 |
| Nombre de séances | 1 à 5 séances en moyenne |
| Adresse | 21 Rue d’Alsace, 56860 Séné (près de Vannes) |
| Téléphone | 06 29 25 21 17 |