Vous vous posez la question ? Vous n’êtes pas seul.
De plus en plus d’adultes — parfois dès l’adolescence — se demandent : « Et si j’étais HPI ? HPE ? TDAH ? »
Une interrogation légitime à l’ère des réseaux sociaux, des contenus vulgarisés à outrance, et d’une société qui valorise l’intelligence « atypique » autant qu’elle en méconnaît les subtilités.
Les profils neuroatypiques fascinent, interpellent, et parfois rassurent. Mais comment savoir si vous êtes réellement concerné ou si vous vous projetez dans des étiquettes qui ne vous correspondent peut-être pas ?
Un sentiment de décalage persistant
Nombre de personnes franchissant la porte de mon cabinet d’hypnose à Vannes décrivent un mal-être diffus, une pensée en arborescence, une hyper-réactivité émotionnelle ou une difficulté à rester concentré longtemps.
Ils ont lu des articles, vu des vidéos, coché des cases sur des tests en ligne… Et se retrouvent face à une immense question identitaire : Suis-je différent ? Ou suis-je simplement en souffrance ?
La frontière est parfois floue. Et l’étiquette HPI, HPE ou TDAH peut devenir un refuge autant qu’un piège.
Un diagnostic ? Oui, mais pas à tout prix.
Il est important de rappeler que seul un psychologue spécialisé peut poser un diagnostic officiel de Haut Potentiel ou de TDAH, au terme d’un bilan complet.
Mais l’intérêt premier n’est pas toujours de « savoir » au sens médical du terme. Beaucoup de personnes viennent consulter pour mieux comprendre leur fonctionnement, leurs réactions, leurs blocages. Et dans ce cadre, l’hypnose thérapeutique offre une voie précieuse d’exploration intérieure.
Pourquoi cette quête d’identité explose-t-elle aujourd’hui ?
Nous vivons à une époque de surinformation et d’hyperstimulation. Ce contexte exacerbe certaines caractéristiques : l’hypersensibilité, la dispersion de l’attention, l’hyperanalyse de soi.
Et dans cette cacophonie mentale, nombreux sont ceux qui cherchent à donner du sens à leur complexité.
Hypersensible ou simplement fatigué ? Distrait ou atteint d’un trouble ? Intellectuellement vif ou en état de stress chronique ?
C’est souvent ici que commence l’accompagnement : dans l’envie de démêler, de clarifier, de retrouver de l’espace intérieur.
Ce que l’hypnose permet dans ce contexte
Loin de poser un diagnostic, l’hypnose agit comme un miroir. Elle offre un cadre d’écoute et d’exploration, en profondeur, où il est possible :
- de calmer le mental envahissant,
- d’explorer les schémas inconscients liés à la surefficience,
- d’apprivoiser les émotions débordantes,
- de restaurer la concentration,
- d’accepter (ou non) un sentiment de différence,
- et surtout, de se recentrer sur ses besoins réels, au-delà des étiquettes.
Dans mon cabinet d’hypnose à Vannes, j’accueille de plus en plus de personnes en questionnement sur leur profil cognitif. Ce sont souvent des femmes et des hommes en impasse émotionnelle, en suradaptation constante, ou ayant le sentiment de « penser trop », « sentir trop », « vivre trop intensément ».
HPI, HPE, TDAH… ou simplement humain ?
La réponse n’est pas toujours tranchée. Il est possible que vous soyez concerné par l’un de ces profils. Mais il est tout aussi possible que votre cerveau ait simplement besoin de calme, d’oxygène émotionnel, de réassurance.
L’accompagnement en hypnose permet alors d’explorer ces zones grises sans pression de performance, sans jugement. On y apprend à se poser, à respirer autrement, à changer de regard sur soi.
Et souvent, c’est dans ce processus que la réponse — ou l’apaisement — finit par émerger naturellement.
Vous avez besoin d’y voir plus clair ?
Si vous êtes dans ce type de questionnement, sachez que vous n’êtes pas seul. Il existe des solutions douces, respectueuses de votre rythme et de votre unicité.
Au sein de mon cabinet à Vannes, l’accompagnement par l’hypnose s’adapte à chaque sensibilité, chaque manière de penser ou de ressentir.
Ce n’est pas l’étiquette qui compte. C’est votre mieux-être, votre capacité à reprendre les rênes de votre mental et de vos émotions.
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